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This entry is for the week Feb. 12 thru Feb. 18.
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69,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 68,84g | Eiw: 94,60g | Kohlh: 116,38g.
Frühstück: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Mittagessen: Kroger Lowfat 2% Milk, Boar's Head Tavern Ham, Kroger Deluxe American Cheese (19g), Kroger 100% Whole Wheat Honey Bread, Duke's Mayonnaise, Boar's Head Blazing Buffalo Style Oven Roasted Chicken Breast. Abendessen: Mrs. Paul's Crispy Battered Fillets, Kroger Crunchy Jumbo Butterfly Shrimp. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Cashew Clusters with Almonds & Pumpkin Seeds, Kroger Mozzarella String Cheese, Great Value Lemon Creme Sandwich Cookies. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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