Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2015
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121,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 52,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2368 kcal
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Fett: 99,72g | Eiw: 224,56g | Kohlh: 144,59g.
Frühstück: Himbeeren Tiefgefroren, Rapsöl Nativ, Naturjoghurt, Magerquark, Honig, Mandeln, Haferflocken. Mittagessen: Harzer Harzer Käse, Nutella Nutella, Stockmeyer Leberwurst Fein, Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, Weich Gekochtes Ei, Aldi Looping, Gurke (mit Schale), Gluten Natur, Mandelmehl, Leinmehl, Magerquark, Haferkleie, Ei. Abendessen: Grüne Bohnen, Weißes Mehl, Milch 1,5%, Ei, Davert Sojagranulat, Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Harzer Harzer Käse, Marzipan, Milch 1,5%, Vanillin-Zucker, Kakaopulver (Ungesüßt), Instantkaffee, Gurke (mit Schale), Harzer Harzer Käse. mehr...
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2980 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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