Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2015
|
95,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2368 kcal
|
Fett: 64,32g | Eiw: 132,09g | Kohlh: 287,45g.
Frühstück: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Mittagessen: Q Sjokolademelk 0,5l, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g, tomat 100g. Abendessen: Q Sjokolademelk 0,5l, sardines eldorado sunfloweroil, peanøttsmør 10g, Wasa Husman. Snacks/Sonstiges: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, stabbur-makrell 25g, Tomat 90g, Wasa Husman, Eple Importert 200g. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TonyFar's Gewichtsverlauf
|