Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
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61,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 36,04g | Eiw: 69,72g | Kohlh: 139,85g.
Frühstück: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), REWE Bio Maiswaffeln, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Bio Goji Beeren Getrocknet, REWE Bio Zitronensaft, Zespri Kiwi Green , REWE Birne Conference, Espresso, Kaffee mit Milch, Wassermelone. Mittagessen: Espresso. Abendessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Real Puten Kassler, Grünkohl, Pellkartoffeln, Blattspinat aus dem Ofen. Snacks/Sonstiges: Mucci Less & Tasty Cookie Dough, Kirschmarmelade, REWE Bio Maiswaffeln. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Mandeleule's Gewichtsverlauf
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