Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
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54,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 76,40g | Eiw: 40,36g | Kohlh: 49,06g.
Frühstück: Dulano Leberwurst Fein, Milbona Gouda Cremig-Mild, Filinchen Original, Kaffee. Mittagessen: Weizenbrötchen, Dulano Delikatess Wiener Würstchen. Abendessen: Buletten, Avocado. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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1841 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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