|
Endlich mal die 7 vorm Komma 😊mal schauen ob es so bleibt?😂 wäre schön Ende Februar mein Ziel erreicht zuhaben.Aber immer ganz in Ruhe , wenn es nicht so ist , ist es auch kein Weltuntergang, euch allen weiterhin Erfolg und einen schönen Sonntag 🙋♀️🙋♀️
|
67,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1015 kcal
|
Fett: 43,91g | Eiw: 53,79g | Kohlh: 94,51g.
Frühstück: Gymqueen Kollagen, Kaffee, Nevella Stevia Tabletten. Abendessen: Rührei, Netto Tomatenmark, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Linsen Chips. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|