Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
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87,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 104,16g | Eiw: 106,29g | Kohlh: 54,34g.
Frühstück: ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Mittagessen: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Свиной Фарш (Приготовленный), Азбука Сыра Сыр 45%, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Шампиньоны Тушеные. Abendessen: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. mehr...
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2315 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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