Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
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47,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 54,54g | Eiw: 139,31g | Kohlh: 64,15g.
Frühstück: Almonds, Coffee, Coffee. Mittagessen: First Street Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Fish, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Spaghetti (Fat Added in Cooking), First Street Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Okra (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Oriental Party Mix (Chili Rice Crackers, Fried Green Peas Sesame Sticks and Peanuts), Haldiram's Soan Papdi, Lindt 85% Dark Chocolate, Great Value Sun-Dried Raisins, Coffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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urmilashrestha's Gewichtsverlauf
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