Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
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77,0 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 61,38g | Eiw: 141,76g | Kohlh: 83,05g.
Frühstück: Magic Spoon Frosted Cereal, Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened. Abendessen: Rickard's Red Beer, Bolthouse Farms Caesar Parmigiano Yogurt Dressing, Dole Chopped Romaine Lettuce, Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) , Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp, Prawns. Snacks/Sonstiges: Magic Spoon Frosted Cereal , Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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StomachMonkeys's Gewichtsverlauf
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