Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
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85,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2271 kcal
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Fett: 71,40g | Eiw: 102,30g | Kohlh: 100,10g.
Frühstück: Géramont Cremig Leicht 16%, Delikatess Kochhinterschinken, Mestemacher Eiweißbrot. Mittagessen: Erasco Ungarische Gulaschsuppe. Abendessen: Eat Happy Poké Bowl Premium. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Party Garnelen, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Handl Tyrol Milde Tyrolini. mehr...
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3370 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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timoken's Gewichtsverlauf
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