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Ich wünsche einen schönen Samstag Abend 🙂
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94,6 kg
Bisher verloren: 57,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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573 kcal
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Fett: 14,61g | Eiw: 84,70g | Kohlh: 23,00g.
Frühstück: Quäse Protein, Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, BioBio Bergkäse (20g), Gemischter Salat, Süßkartoffel, Edeka Suppengemüse, Balsamico, RUF Gelatine Gemahlen, Weiß, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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