Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
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94,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1639 kcal
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Fett: 52,00g | Eiw: 105,13g | Kohlh: 198,50g.
Frühstück: Kroger Walnut Halves & Pieces, Trader Joe's Fat Free Half & Half, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Avocados , Pears , Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. Abendessen: Not Your Mother's Chicken Soup, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Thomas' Bagel Thins - Everything, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dove Dark Chocolate Miniatures, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. mehr...
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3344 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 11 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,3 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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