Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
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71,8 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 48,09g | Eiw: 149,86g | Kohlh: 128,12g.
Frühstück: Bananas, Egg white cottage cheese, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices. Mittagessen: Great Value Sliced Roasted Almonds, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Chick-Fil-A Chicken Sandwich (No Butter). Abendessen: Bell Peppers, Cabbage, Lemon Juice, Turkey cooked. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Frozen Strawberries, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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