Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
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93,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 46,36g | Eiw: 66,41g | Kohlh: 95,41g.
Frühstück: Майонез, Капустный Салат, Троекурово Филе Грудки, Яйцо. Mittagessen: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Гороховый Суп. Abendessen: Сгущенка, Обычные Блины, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 5%. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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