Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
|
57,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1851 kcal
|
Fett: 83,51g | Eiw: 137,68g | Kohlh: 133,43g.
Frühstück: Mövenpick Marmelade Weniger Zucker , Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Weihenstephan Butter, Tee, Cocktailtomaten, Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Weizenbrötchen, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella. Abendessen: Leimer Semmelbrösel, Rama Culinesse Buttergeschmack, Ei, Schalotten, Seefisch Seelachsfilet, Knollensellerie, Maille À L'ancienne. Snacks/Sonstiges: Sarotti Kakao, Foodspring Whey Protein Schokolade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Baumanns Marmorkuchen Baumanns Marmorkuchen. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tonga68's Gewichtsverlauf
|