Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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86,9 kg
Bisher verloren: 50,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 75,00g | Eiw: 84,38g | Kohlh: 145,86g.
Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Nutella Nutella, Cucina Pesto Rosso, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Veganz Amarenakirschen in Zartbitterschokolade, Alesto Nussmix mit Pistazien , M&M's Peanut, Milch 1,5%, Schmandkuchen. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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Marillion76's Gewichtsverlauf
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