Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
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88 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 58,46g | Eiw: 73,54g | Kohlh: 103,14g.
Frühstück: Aldi Hirtenkäse, Tomaten, Kirschtomaten, Milram Körniger Frischkäse, Fleischsalat, Vollkornbrot. Abendessen: Ostmann Kräuter Marinade, Butter, Grüne Bohnen, Bofrost Kartoffelgratin, Rinderhüftsteak. Snacks/Sonstiges: Kaufland Pomelo. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Elchen2.0's Gewichtsverlauf
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