Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2369 kcal
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Fett: 128,07g | Eiw: 141,08g | Kohlh: 161,74g.
Frühstück: Kirschtomaten, Koro Drogerie Getrocknete Maulbeeren, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Südzucker Zucker, Alpha Foods Kollagen, Gekochtes Ei, Edeka Bergkäse am Stück , Lidl Grüne Oliven ohne Stein, Myprotein L-Tyrosin, Olimp Mct Oil. Mittagessen: Mucci Mini Mix, Lidl Grüne Oliven ohne Stein, Koro Drogerie Getrocknete Maulbeeren, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, REWE Beste Wahl Austernpilze, Ming Chu Sushi-Nori-Blätter, Kirschtomaten, Erdbeeren. Abendessen: Ketchup, REWE Romana Salatherzen, Rote Paprika, Zwiebeln, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Rinderhochrippe (Kleines Ende, Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett). Snacks/Sonstiges: Mucci Eis Strudel Vanille-Schoko-Erdbeer, Gekochtes Ei, Kaviar, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Ja! Vanille Milky Sticks, Erdbeeren, Vanillesoße. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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carbo_holic's Gewichtsverlauf
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