Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
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93,7 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 48,76g | Eiw: 64,63g | Kohlh: 182,90g.
Frühstück: Lidl Lyoner, Gut & Günstig Frischkäse, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Gut & Günstig Bauernfrühstück, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Kaffee. Mittagessen: Erbsen, Kartoffelbrei, Edeka Alaska Seelachs-Filets. Abendessen: American Style Sandwich Toast, Carat Spargelcremesuppe. Snacks/Sonstiges: Orangen, Cappuccino, Galiamelone, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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