Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2023
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47,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 34,34g | Eiw: 33,17g | Kohlh: 106,52g.
Frühstück: Haldiram's Soan Papdi, Almonds, Coffee. Mittagessen: Trader Joe's Yellow Tadka Dal, Tomatoes, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Cheese. Abendessen: Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Yellow Tadka Dal, Tomatoes, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Fat Not Added in Cooking from Frozen Cooked Okra (from Frozen, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Oil Popped White Popcorn , Oriental Party Mix (Chili Rice Crackers, Fried Green Peas Sesame Sticks and Peanuts), Great Value Sun-Dried Raisins, Coffee. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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urmilashrestha's Gewichtsverlauf
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