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体脂肪率 20%
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46 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 50,64g | Eiw: 100,79g | Kohlh: 124,29g.
Frühstück: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー, Myprotein 100% Inulin, Coles High Protein Yoghurt, バナナ, Freedom Foods Honey -O Crunch 33% Whole Grain. Mittagessen: 鶏胸肉(皮なし), Myprotein 100% Inulin, Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella. Abendessen: 洋ナシ, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, キューピー マヨネーズ, Oreo Original, チキンカツ, 鶏胸肉(皮なし), きゅうり, Woolworths Broccoli florets, Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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