Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
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97,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3077 kcal
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Fett: 66,77g | Eiw: 246,16g | Kohlh: 353,56g.
Frühstück: Muffin, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Mittagessen: Dulano Kochschinken, Gut & Günstig Hamburger Buns. Abendessen: Gut & Günstig Haferflocken, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Nusskati Spekulatius Creme, Dulano Hänchenbrust. Snacks/Sonstiges: Premier Protein Double Chocolate Cookie, IronMaxx Lava Bar Cookies & Cream, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ei, Eiklar, Aldi Haferflocken. mehr...
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konstantes Gewicht
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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