Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
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68,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 41,35g | Eiw: 53,75g | Kohlh: 150,25g.
Frühstück: Kong Strong Energy Drink , Confiserie Firenze Blaubeer-Muffins, Kirschtomaten, Salami, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: Hofmaier Geflügelfrikadellenbällchen. Abendessen: Cocktailsoße, Gemischter Salat, Bratkartoffeln mit Speck. Snacks/Sonstiges: Köstritzer Kellerbier, Shape Republic Juicy Recovery. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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