Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
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108,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2860 kcal
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Fett: 99,00g | Eiw: 247,60g | Kohlh: 225,10g.
Frühstück: Cornetto King Cone, Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi, Meine Metzgerei Hähnchen Ofenschale Paprika-Rahm, Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Coconut, Vitafit Orangensaft. mehr...
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3893 kcal
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Bewegung:
Kickboxen - 1 Stunde, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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