Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
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46,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 30,19g | Eiw: 90,42g | Kohlh: 199,31g.
Frühstück: アボカド, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Defiance White Baker's Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Instant Skim Milk Powder, オオバコダイエット, Tandaco Dry Yeast, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, Myprotein 100% Inulin, バナナ. Mittagessen: Coles Frozen Brussels Sprouts, Rice Flour, Organic Beet Sugar, Rice Bran Oil, Californian Walnuts, Dried Figs, オオバコダイエット, Instant Oats, Dry Yeast, Woolworths Broccoli florets, Myprotein 100% Inulin, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, 鶏胸肉(皮なし). Abendessen: チキンカツ, 鶏胸肉(皮なし), Coles Frozen Brussels Sprouts, Woolworths Broccoli florets, Katoomba Cut Okra, 白ご飯, 野菜カレー. Snacks/Sonstiges: Myprotein 100% Inulin. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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