Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 49,31g | Eiw: 46,29g | Kohlh: 86,95g.
Frühstück: Rührei, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Saure Gurken, Zwiebeln, Purland Frisches Mett, REWE Sonntagsbrötchen. Abendessen: Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Géramont Cremig Leicht 16%, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, miree Knoblauch, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Corny Nussvoll Nuss-Quartett & Traube . mehr...
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718 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten, Samsung Health - 16 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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