Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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69,9 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 82,37g | Eiw: 128,66g | Kohlh: 138,05g.
Frühstück: HoneyBaked Honey Baked Ham, Sam's Club Cocktail Croissant, Good Grains Steel Cut Oats, Oatly Oat Milk, Coffee (made from Ground). Mittagessen: Snak Club Raw Almonds, Twin Peaks Protein Puffs, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Rye Bread, Bean and Ham Soup (Home Recipe). Abendessen: Butter, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Broccoli, Mushrooms, Cooked Artichoke (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Royal Dansk Danish Butter Cookies, Nutella Hazelnut Spread, Coffee Cake, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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