Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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72,4 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 51,99g | Eiw: 150,32g | Kohlh: 68,92g.
Frühstück: Egg white cottage cheese, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices. Mittagessen: Salt , Olive Oil , Turkey cooked, Cello Grated Pecorino Romano, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Kirkland Signature Greek Yogurt. Abendessen: Air fry chicken breast. Snacks/Sonstiges: Panera Bread Brownie, Cedar’S Bakery Pita Bread, Quest Double Chocolate Chip Protein Cookie. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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