Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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93,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2403 kcal
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Fett: 70,49g | Eiw: 199,64g | Kohlh: 230,75g.
Frühstück: Milsani High Protein Grießpudding, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Zimt. Mittagessen: Hofburger Gratinkäse der Leichte, Basmati-Reis (Gekocht), DM Bio Vegane Bolognese, Lyttos Schafskäse Leicht, Bio Sonne Bio-Gemüsepfanne Französische Art. Abendessen: Lindt Excellence Chili, ESN Super Omega-3, Milsani Skyr Heidelbeere-Holunder. Snacks/Sonstiges: Edeka Bio Frische Fettarme Milch, Äpfel, ESN Designer Whey Protein - Chocolate Nut Dream Cream, Westcliff Zitronen Teegetränk, Chiquita Banane. mehr...
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konstantes Gewicht
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