Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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86 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 45,82g | Eiw: 57,09g | Kohlh: 71,91g.
Frühstück: Gekochtes Ei. Mittagessen: Netto Haferflocken, Gekochtes Ei. Abendessen: Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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