Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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78,9 kg
Bisher verloren: 62,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2388 kcal
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Fett: 54,75g | Eiw: 62,02g | Kohlh: 403,79g.
Frühstück: Heidelbeeren, Desira Vla Leicht, Nashi-Birne, Zentis Frühstücks-Konfitüre Waldfrüchte, Goldähren Dinkel Sandwich, Senseo Cappuccino. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Nudeln (Gekocht), Beste Ernte Rahm Spinat. Abendessen: Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ja! Baguette Champignon. Snacks/Sonstiges: BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade, Hitschler Spinnenbeine, Nuii Coconut & Indian Mango. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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