Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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58,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 45,53g | Eiw: 154,98g | Kohlh: 157,43g.
Frühstück: DM Bio Mandelmus Weiß, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, Heidelbeeren, Vly Barista aus Erbsenprotein. Mittagessen: Ei, Ener Bio Reis Flocken, Eiklar. Abendessen: Dulano Genießer Aspik, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Heidelbeeren, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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