Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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73,3 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 125,70g | Eiw: 117,01g | Kohlh: 42,05g.
Mittagessen: Bounty Bounty , Цукини, Брокколи на Пару, Свиной Фарш, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Abendessen: Жёлтый Болгарский Перец , Огурец (с Кожурой), Milbona Mini Mozzarella . Snacks/Sonstiges: Миндаль Минтай Жареный, Тарталетка с клубникой, Orasi Кокосовое Молоко Бариста . mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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