Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2023
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46,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 37,94g | Eiw: 72,76g | Kohlh: 225,01g.
Frühstück: Woolworths White sugar, バナナ, Myprotein 100% Inulin, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Mittagessen: Myprotein 100% Inulin, Wellness Road Organic Cacao Powder, Pasco 超熟 ライ麦, 鶏胸肉(皮なし), Woolworths Broccoli florets, アボカド. Abendessen: コロッケ, 白ご飯. Snacks/Sonstiges: Myprotein 100% Inulin. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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