Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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84,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2721 kcal
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Fett: 48,51g | Eiw: 183,27g | Kohlh: 372,64g.
Frühstück: Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Eatlean Grated Cheese, REWE Crème Leicht, Dovgan Taschki Vareniki. Abendessen: Eatlean Grated Cheese, Barilla Bolognese, K-Classic Spinat-Ricotta-Tortelloni. Snacks/Sonstiges: Zuivelhoeve Duo High Protein, Ehrmann Protein Pudding. mehr...
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konstantes Gewicht
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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