Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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85,0 kg
Bisher verloren: 22,0 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 81,09g | Eiw: 97,28g | Kohlh: 201,09g.
Frühstück: Honeycrisp Apples, Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Bulletproof Collagen Protein Unflavored. Mittagessen: Kroger Canned Pumpkin, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Kraft Cool Whip Lite, Kroger Canned Pumpkin, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Kraft Cool Whip Lite, Hilary's Apple Maple Veggie Breakfast Sausage, Avocado, Grape Tomatoes, Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Eggs, Spinach , Egg White, Mission Avocado. Abendessen: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, garnett yam garnett yam, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Atkins Protein Wafer Crisps Peanut Butter, Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bulletproof Collagen Protein Unflavored, Steel Cut Oats, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Honeycrisp Apples. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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rubato456's Gewichtsverlauf
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