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... sag ich ja...trotzdem echt frustrierend. Mit drei Tagen Völlerei eine ganze Woche Disziplin über den Haufen geworfen, trotz 75km Laufen in der letzten Woche. Blödblödblöd!
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87,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 64,77g | Eiw: 144,63g | Kohlh: 128,33g.
Frühstück: Aldi Streichfein Gesalzen, Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Aldi Fitnessbrötchen, Milch (Vollmilch). Mittagessen: Bauernglück Kasseler Minutensteaks, All Seasons Rahm-Blumenkohl. Abendessen: Nordsee Fischfrikadellen, Golden Seafood Schlemmerfilet Italienische Art, Landfreude Kartoffelpüree. Snacks/Sonstiges: Ferrero Ferrero Rocher Haselnuss, Lindt Excellence 99% Cacao. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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