Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
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100,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 47,05g | Eiw: 48,31g | Kohlh: 64,49g.
Frühstück: Philadelphia Doppelrahmstufe (16.67g), Räucherlachs, Kaufland To Go Mini Möhren, Mehrkornbrötchen, Gurke (mit Schale), Hartgekochtes Ei. Mittagessen: Trocken Geröstete Mandeln (Gesalzen). mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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birdiede's Gewichtsverlauf
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