Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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118,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 39,24g | Eiw: 171,09g | Kohlh: 101,63g.
Frühstück: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Dinkelbrot, Hartgekochtes Ei, Nautica Norwegischer Räucherlachs . Mittagessen: Chili Con Carne. Abendessen: TiP Süßstoff Tabletten, Zitronensaft, Milbona Skyr Natur, Eiklar, Lidl Himbeeren Tiefgefroren. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Fit4NextLevel's Gewichtsverlauf
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