Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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97,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2752 kcal
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Fett: 47,61g | Eiw: 219,21g | Kohlh: 320,22g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Mittagessen: Kinder Cards, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken. Abendessen: Leicht und Fit Speisequark. Snacks/Sonstiges: Kölln Haferflocken, Mühlenhof Kassler Lachsbraten, Weizenbrötchen, REWE Corned Beef, Harry Toastbrot , Duplo White. mehr...
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konstantes Gewicht
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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