Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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65 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 29,53g | Eiw: 81,49g | Kohlh: 149,94g.
Frühstück: Lidl Haferflocken, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Chiquita Banane, Edeka Himbeeren TK, Alpro Natur mit Mandeln Sojajoghurt. Mittagessen: K-Classic Vollkorn Knäckebrot Roggen, REWE Beste Wahl Creme mit "Aceto Balsamico Di Modena I.G.P.", Vegola Olivenöl, Lidl Eisberg-Salat-Mix, Edeka Ajvar Mild, Wiesenhof Hähnchen Leber . Abendessen: K-Classic Passierte Tomaten, Aldi Garnelen, Ener Bio Buchweizen Spirelli. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Apples. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Draganagaga1006's Gewichtsverlauf
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