Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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136 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2698 kcal
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Fett: 134,21g | Eiw: 132,86g | Kohlh: 230,85g.
Frühstück: Zimt, Kerrygold Extra Gesalzen, Ja! Bauernbrot (55g), Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Gekochtes Ei, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Brunch Paprika Peperoni (50g), REWE Weizen-Vollkorn Sandwich , Kaffee mit Milch. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Burger King Chilli Cheese Nuggets (6), Burger King Big King, Burger King King Pommes (Mittel). Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Grieß Pur, Milka Ganze Haselnüsse. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Heppi1990's Gewichtsverlauf
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