Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
|
104,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2231 kcal
|
Fett: 90,67g | Eiw: 133,22g | Kohlh: 208,43g.
Frühstück: Leinsamen, Kölln Haferflocken, Clementinen, BioBio Cremiger Bio Joghurt Mild, Hartgekochtes Ei, Bertolli Brotaufstrich, Biobio Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Aldi Ayran, Döner Kebab. Abendessen: Bauerngut Käsewiener, Olivenöl, Brokkoli, Grüne Erbsen (Gefroren), Schweinelende (Filet, Nur mager), McCain Kroketten. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bobo1966's Gewichtsverlauf
|