Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
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69,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1960 kcal
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Fett: 69,85g | Eiw: 80,34g | Kohlh: 248,45g.
Frühstück: Milch 1,5%, Heidelbeeren, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Enerbio Hanfsamen Geschält, Äpfel, GutBio Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Zucker, Milch 1,5%. Mittagessen: Kohlrabi, Aldi Caverna, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Peppasweet, Goldähren Dinkel Vollkorn Brot (Brotbackmischung). Abendessen: Pottkieker 2 Kohlrouladen mit Feiner Fleischfüllung, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, Sun Snacks Salzbrezeln, Haribo Matador Mix, Wintertraum Mini Herzen-Sterne-Brezel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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