|
Хотелось бы меньше) Попробую снизить калораж немного, до 1850.
|
86,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 112,41g | Eiw: 108,80g | Kohlh: 92,02g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чай с Лимоном, Капустный Салат, Свинина Тушеная. Abendessen: Чай с Лимоном, Капустный Салат, Капуста Тушеная, Свиной Фарш (Приготовленный). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|