Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2014
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80,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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293 kcal
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Fett: 4,20g | Eiw: 8,34g | Kohlh: 56,33g.
Frühstück: Saskia Mineralwasser, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Dulano Landschinken, Grafschafter American Sandwich Classic, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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2582 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Treppensteigen - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Zitronenwasser am morgen vertreibt kummer und sorgen ;) außerdem erfrischt es und hilft bei der verdauung. <3
29 Dez 14 vom Mitglied: CurvyStacy
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CurvyStacy's Gewichtsverlauf
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