Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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72,9 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 53,14g | Eiw: 52,85g | Kohlh: 198,98g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Tomaten, Avocado, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Abendessen: Sojasoße, Rote Paprika, Möhren, Zucchini, Grüne Erbsen (Gefroren), Ei, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Plundergebäck. mehr...
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2082 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Mariechen37's Gewichtsverlauf
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