Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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104,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2338 kcal
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Fett: 104,91g | Eiw: 98,32g | Kohlh: 233,51g.
Mittagessen: Gebratener Tofu, Edeka Mischgemüse, Kokosmilch, Basmati-Reis (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Bratwurst , Biobio Roggenvollkornbrot, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Aldi Leberwurst Fein , Gutfried Geflügel Salami, K-Classic Schwarzwälder Schinken (28g), Bertolli Brotaufstrich, Hofmaier Geflügel Wiener, Linsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Lauch, Sellerie, Olivenöl, Möhren. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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