Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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107,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3152 kcal
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Fett: 120,83g | Eiw: 185,73g | Kohlh: 324,47g.
Frühstück: Brot, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Gekochtes Ei. Mittagessen: Wagner Steinofen Pizza Salami . Abendessen: Frischkäse, Thunfisch in Öl (Konserviert), REWE Bäcker Brötchen , Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%, Myline Eiweißpulver Vanille. Snacks/Sonstiges: Aldi Krapfen , Eclair. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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