Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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58,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 35,77g | Eiw: 82,77g | Kohlh: 67,41g.
Frühstück: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Pink Lady Äpfel, Kiwi. Mittagessen: Sonnenblumenöl, Costa Wildlachs Filets, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Odenwald Apfelmus. Abendessen: Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl, Ei. Snacks/Sonstiges: Edeka Tiramisu , Milch 1,5%, Tuc Classic. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Wunderlist's Gewichtsverlauf
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